Caril De Carne De Brócolos

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que desejar comida indiana. Experimente fazer curry de brócolis em casa. Esta receita sem glúten e sem lácteos serve 6 e custos $1,44 Por porção. Uma porção contém 361 calorias, 31g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Uma mistura de sal, óleo de gergelim, arroz e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 83%. Receitas semelhantes são curry de brócolos, refogados de brócolos (Indiano ), curry de brócolos, refogados de brócolos (Indiano ), e Curry de carne de Goa com vinagre: Vindaloo de carne.

Instrucao

Misture a carne com alho, gengibre, caril em pó, pimenta em pó e sal. Em uma frigideira grande ou wok, cozinhe a carne com cebola em óleo até dourar. Misture a água.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Cebola Branca Em Cubos

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

água Para Permitir

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Tampe e cozinhe por 1-1 / 2 horas ou até que a carne esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione brócolis e mais água, se necessário; tampe e cozinhe até que os brócolis estejam crocantes. Se desejar, engrosse com amido de milho dissolvido em água.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

brócolis fresco, cortado em florzinhas 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 6um pouco de abobrinha picada

Arroz cozido quente 1Oreos Recheados Duplos

Cebola Branca em cubos 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gingerroot fresco picado 2

para 3 dentes de alho, picados 2grande

cebolas, cortadas em cubos 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Pitada de sementes de gergelim branco 680pimenta habenero

bife redondo, cortado em cubos de 1 polegada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 6um pouco de abobrinha picada

Amido de milho e água, opcionais

Vinho recomendado: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Cintilante

Riesling, Gruener Veltliner e Sparkling ros7 são ótimas opções para Curry. O melhor vinho para a comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e os sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Um vinho que pode provar é o Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Auslese (meia garrafa). Tem 4, 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.