Caril vermelho tailandês com Chutney de Manga

Curry vermelho tailandês com Chutney de manga é um vegetariano receita com 5 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 3G de gordura, e um total de 184 calorias. Para $2.18 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato indiano. Uma mistura de chutney de Manga, farinha, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, que é sólido. Tentar Caril vermelho tailandês com legumes, Curry e manga Chutney Dip, e Mango Chutney Chicken Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela grande e antiaderente em fogo médio-alto e adicione a cebola, o pimentão e o alho. Cozinhe, mexendo, até que as cebolas estejam ficando macias, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a farinha, mexendo sempre, e cozinhe, mexendo e raspando o fundo da panela, por cerca de mais 2 minutos, até que a farinha comece a dourar. Continue a mexer enquanto adiciona o caldo de legumes, flocos de nori, abacaxi esmagado e pasta de curry. Abaixe o fogo para baixo e cozinhe até engrossar, cerca de 20 minutos. Enquanto isso, adicione o tofu e sua marinada a uma frigideira quente e antiaderente. Cozinhe, mexendo delicadamente, até que todo o líquido tenha evaporado. Continue a cozinhar sem mexer até que o tofu esteja dourado de um lado; em seguida, vire-o para dourar por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi Esmagado

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

Caril

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doces Salva-vidas

Nori

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione à mistura de curry. Retorne a frigideira ao fogo e refogue a abobrinha em cubos até ficar macia, mas ainda crocante.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Cebola Branca Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione à mistura de curry. Cozinhe o curry por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Sirva sobre o arroz, polvilhado com brotos de feijão e coberto, se quiser, com salsa de Manga.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Dentes De Alho

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Serve cerca de 5.

Equipamento

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

397pimenta habenero

pacote tofu extra-firme, cortado em cubos de 1/2 polegadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha 1Oreos Recheados Duplos

alho, finamente picado 1

pimentão verde, em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

Abacate Hass levemente amassado 5um pouco de abobrinha picada

Chutney Manga Verde 1Oreos Recheados Duplos

flocos de nori (ou outras algas esmagadas)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacaxi esmagado, com suco 1

pimentão vermelho em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão mungo ou brotos de soja, branqueados em água fervente por 1 minuto, drenados e enxaguados em água fria 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de legumes sem gordura 1( beringelas)

cebola amarela, picada 31 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abobrinha em cubos

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O esqueleto Gruner Veltliner (1 litro) com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.