Carne, alface e tomate

Carne, alface e tomate
Carne, alface e tomate Wraps pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 348 calorias, 32g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.85 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue alface, pimenta em pó, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, Carne Alface Wraps, e Wraps De Alface de alcachofra e carne para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture pimenta em pó, orégano, cominho e sal. Esfregue a mistura em ambos os lados da carne.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
OregaoOregao
CominhoCominho
CarneCarne
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Deixe repousar 10 minutos em temperatura ambiente.
3
Defina o controle do forno para grelhar.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Coloque a carne em rack em uma assadeira. Grelhe com 3 a 4 polegadas superiores do calor aproximadamente 10 minutos para o doneness médio, girando uma vez, ou até o doneness desejado.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
5
Corte em fatias de 1/8 de polegada.
6
Tortilhas quentes conforme indicado na embalagem. Em uma tigela pequena, misture o creme de leite e o rábano.
Ingredientes que você precisará
RabanoRabano
CremeCreme
TortilhaTortilha
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Espalhe 3 colheres de sopa de mistura de rábano sobre cada tortilha; cubra cada um com 1 xícara de alface e 1/4 xícara de tomate. Cubra com carne. Enrole tortilhas em volta do recheio.
Ingredientes que você precisará
RabanoRabano
EnvolverEnvolver
AlfaceAlface
EspalharEspalhar
TomateTomate
CarneCarne
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista