Carne Asiática E Espinafre Wraps

Name: Carne Asiática E Espinafre Wraps
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 312 pimenta habenero tangerina, drenada; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 4 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com sódio reduzido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola roxa em fatias finas (cerca de 1 grande); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco aparado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 454 pimenta habenero top sirloin steak

Asiática carne e espinafre Wraps é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 10g de gordura, e um total de 441 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,88 por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue gengibre, dente de alho, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 28 minutos. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Asiática Carne Alface Wraps, Fácil Estilo Asiático Peru e carne Alface Wraps, e Asiática Alface Wraps.

Instrucao

Corte o bife diagonalmente em grãos em fatias de 1/4 de polegada de espessura. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Misture o molho de soja e os próximos 5 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo até que o amido de milho se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o bife; mexa bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o espinafre à cebola e cozinhe, mexendo sempre, apenas até o espinafre murchar. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a mistura de bife à frigideira e cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enrole as tortilhas em papel encerado ou toalhas de papel úmidas e leve ao microondas em 20 segundos ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Cubra cada tortilha uniformemente com mistura de espinafre, mistura de bife e tangerina.

Ingredientes que você precisará

Lata De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Enrole e corte ao meio transversalmente, prendendo cada metade com uma palheta de madeira.

Ingredientes que você precisará

Doces Life Savers

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Ingredientes

Dose:

312pimenta habenero

tangerina, drenada 1cp. queijo parmesão ralado

ervilhas congeladas 1Oreos Recheados Duplos

óleo de sésamo escuro 410-inchs

(10 polegadas) tortilhas de farinha 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco picado 1

dente de alho, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com sódio reduzido 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola roxa em fatias finas (cerca de 1 grande)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta vermelha esmagados 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre fresco aparado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 454pimenta habenero

top sirloin steak

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O David & Nadia Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 36 dólares por garrafa.