Carne com brócolis Teriyaki e macarrão Ramen

Name: Carne com brócolis Teriyaki e macarrão Ramen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis (de 2 a 3 cabeças); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco dentes de alho, picados (cerca de; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre picado (cerca de uma peça de 1/2 polegada); 4 cebolinha, em fatias finas, além de mais para enfeitar, opcional; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacotes ramen noodles; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de gergelim torrado; 4 camarão e veias Sementes de gergelim torradas, para enfeitar; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO desossada saia bife; 1 Oreos Recheados Duplos 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho teriyaki, como Kikkoman; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira plus1 colher de chá de óleo vegetal

A receita de carne com brócolis Teriyaki e macarrão Ramen pode satisfazer seu desejo japonês em cerca de 30 minutos. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 620 calorias, 34g de proteína, e 37g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,52 por porção. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, caldo de galinha, bife de saia e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne e brócolis com macarrão Ramen, Fritar vegetais Teriyaki com macarrão Ramen, e Brócolis E Macarrão Ramen para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra o macarrão com água quente em uma tigela grande e coloque um pequeno prato por cima para mantê-los submersos; reserve para mergulhar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Escorra bem o macarrão e reserve. Descarte as bolsas de sabor ou reserve para outro uso.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Corte a carne transversalmente em pedaços de 2 a 3 polegadas e, em seguida, gire um quarto de volta e corte finamente longitudinalmente no grão, com cerca de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Junte o caldo de galinha, o molho teriyaki, o amido de milho, o açúcar e o óleo de gergelim em uma tigela pequena ou copo medidor e reserve.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Barra De Chocolate Meio Amargo

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça 1 colher de sopa do óleo vegetal em uma wok ou uma frigideira antiaderente grande em fogo alto até fumar levemente.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione metade da carne e cozinhe, mexendo uma vez, até dourar por fora e ainda suculento por dentro, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Retire com uma escumadeira para uma tigela grande. Repita com mais 1 colher de sopa de óleo vegetal e a carne restante.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal na mesma frigideira em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o brócolis e cozinhe, mexendo sempre, até que o brócolis comece a amolecer, cerca de 1 minuto. Reduza o fogo para médio e empurre os brócolis para o lado.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Adicione 1 colher de chá de óleo vegetal, o gengibre e o alho e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Adicione 1/4 xícara de água à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até evaporar principalmente, cerca de 1 minuto. Mexa a mistura de caldo de galinha brevemente e adicione-a à frigideira. Deixe ferver e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a carne e mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Transfira a carne para uma travessa grande, deixando espaço para o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Limpe a frigideira e aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo vegetal em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o macarrão ramen e a cebolinha e cozinhe, mexendo sempre, até aquecer, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Ramen

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Transfira para a travessa e decore com cebolinha adicional, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Decore a carne com sementes de gergelim torradas e sirva.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Nota do cozinheiro: se você tiver tempo extra e quiser cortar seu bife de saia muito fino, corte o bife em 4 pedaços e congele por 30 minutos antes de fatiar. Cozinhe até ficar cozido e ainda suculento por dentro, cerca de 1 minuto por lote.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado Para Cobertura

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Doces De Cabeça De Ar

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

florzinhas de brócolis (de 2 a 3 cabeças)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 2Pedaços de toffee de barra de Heath

ervilhas congeladas 11 colher de sopa de orégano seco

dentes de alho, picados (cerca de 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre picado (cerca de uma peça de 1/2 polegada)4

cebolinha, em fatias finas, além de mais para enfeitar, opcional 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacotes ramen noodles 1Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de gergelim torrado 4camarão e veias

Sementes de gergelim torradas, para enfeitar 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

desossada saia bife 1Oreos Recheados Duplos

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho teriyaki, como Kikkoman 52 colheres de chá de pimenta moída grosseira

plus1 colher de chá de óleo vegetal

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é a Vinícola de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.