Carne com pimentão vermelho e amarelo

Carne com pimentão vermelho e amarelo
Carne com pimentão vermelho e amarelo requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Para $2.17 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 328 calorias, 34g de proteína, e 14g de gordura um. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Vá até a loja e pegue açúcar, olho de carne redonda, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 71%. Tentar Baby Bok Choy Com Pimentão Amarelo, Salada De Lentilha Com Cenoura, Tomate Amarelo E Pimentão, e Costeletas de porco grelhadas com Hots longos e pimentões amarelos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture o alho, o molho de soja, o xerez, o açúcar, a pimenta e 1 colher de chá do óleo.
Ingredientes que você precisará
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2
Adicione a carne e cubra bem. Cubra e deixe repousar à temperatura ambiente por 2 horas ou leve à geladeira durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
3
Em uma tigela pequena, misture o caldo, o molho de ostra e o amido de milho. Em uma frigideira grande, aqueça 1/2 colher de sopa do óleo.
Ingredientes que você precisará
Molho De OstraMolho De Ostra
1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet
1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
4
Adicione metade da carne e cozinhe em fogo alto até dourar de 1 lado, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
5
Transfira para um prato. Repita com 1/2 colher de sopa do óleo e a carne restante.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
6
Adicione a cebola e as 1 colher de chá restantes de óleo à frigideira e cozinhe em fogo moderado, mexendo até amolecer, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
7
Adicione os pimentões e cozinhe em fogo moderadamente baixo, mexendo, até ficarem crocantes, cerca de 6 minutos. Mexa a mistura de caldo, depois despeje na frigideira e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até começar a engrossar, cerca de 2 minutos. Retorne a carne à frigideira e cozinhe até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
8
Retire do fogo. Junte a pasta de pimentão-alho, o óleo de gergelim e o manjericão e sirva
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada
Xícara De Edamame Congelado, DescongeladoXícara De Edamame Congelado, Descongelado
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
9
Sirva com: arroz cozido no vapor.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
10
Notas: uma porção: 271 calorias, 5 GM de gordura total, 2 gm de gordura saturada, 11 GM carb.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Revista