Carne De Brócolis Picante Assada

Name: Carne De Brócolis Picante Assada
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cortes congelados de brócolis, descongelados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo em blocos (Velveeta), em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caules e pedaços de cogumelos enlatados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mistura caseira de sopa em estilo creme (receita também no Localizador de receitas); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Saucy Broccoli Beef Bake é um prato principal que serve 2. Uma porção contém 487 calorias, 33g de proteína, e 24g de gordura. Para $2,03 Por porção, esta receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver água, arroz, cebola e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Esta pontuação é sólida. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Carne picante com brócolis, Carne picante com brócolis, e Presunto e batata.

Instrucao

Em uma frigideira, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; escorra.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire do fogo.

Adicione os brócolos, o queijo, o arroz, o pimentão verde e os cogumelos; Reserve. Em uma tigela própria para micro-ondas, misture a mistura de sopa e a água. Microondas, descoberto, em alta por 1-1/2 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos