Carne De Damasco Refogada

Carne De Damasco Refogada
Damasco carne Stir-Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 363 calorias, 32g de proteína, e 8G de gordura. Para $2.4 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem flocos de pimenta, bife de lombo de carne, Água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne e repolho frite, Carne e brócolis salteados, e Fácil carne e brócolis com carne de veado frite para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, bata o amido de milho e a água fria até ficar homogêneo. Junte as conservas de Damasco, o molho de soja, o alho, o sal e os flocos de pimenta; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Conservas De DamascoConservas De Damasco
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Em uma frigideira grande ou wok, frite a carne em óleo até não ficar mais rosa; retire e mantenha quente. Na mesma panela, frite a mistura de vegetais de acordo com as instruções da embalagem. Volte a carne para a panela. Mexa a mistura de damasco e adicione à mistura de carne. Cozinhe e mexa até engrossar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Vegetais MisturadosVegetais Misturados
Queijo Tallegio PicadoQueijo Tallegio Picado
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde27
Revista