Carne De Gergelim Refogada

Name: Carne De Gergelim Refogada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas ensacadas do espinafre do bebê; 1 2 colheres de chá de alho em pó alho picado engarrafado; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre picado engarrafado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath (Reino Unido usa groselhas); 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de sésamo escuro; 8 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada (apenas partes brancas e verdes claras); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de soja com baixo teor de sódio; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne pré-temperada refogada (como bife de lombo de flanco ou desossado); 1 2 colheres de chá de alho em pó 5 onças de cebolinha picada

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Sesame Beef Stir-Fry pode ser uma super receita para tentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,88 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 8G de gordura, e um total de 205 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tem sementes de gergelim, açúcar mascavo, carne pré-frita e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Sesame Steak Stir Fry, Frite a carne e o repolho, e Carne e brócolis refogados para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma wok ou frigideira em fogo alto.

Equipamento que você usará

Frigideira