Carne de porco balsâmica com chalotas

Name: Carne de porco balsâmica com chalotas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 1 dente de alho, picado; 454 pimenta habenero lombo de porco, aparado e cortado transversalmente em fatias (1/2 de polegada de espessura); 5 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas em fatias finas (cerca de 8); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Carne de porco balsâmico com chalotas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 181 calorias, 24g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.07 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, pimenta, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Skinny Morango Sorvete como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é boa. Tentar Cozinhando das Glossies: carne de porco balsâmica com chalotas, Beterraba balsâmica e chalotas, e Framboesa-frango balsâmico com chalotas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe a carne de porco com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela e mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo restante de 4 colheres de chá à panela; reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas à panela; cozinhe por 10 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho; cozinhe 2 minutos. Misture 1/2 xícara de água e vinagre; cozinhe 6 minutos. Misture o restante 1/4 colher de chá de sal e o restante 1/4 colher de chá de pimenta. Coloque a mistura de chalota sobre a carne de porco.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto