Carne de porco e ovo Lo Mein

Name: Carne de porco e ovo Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 452 1 Lb Mafaldi Fresco se possível broccoli Slaw mix; 2 grande ovos levemente batidos; 2 cravo alho, finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre descascado finamente picado; 4 camarão e veias Sal Kosher; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO dried lo mein noodles, spaghetti or linguine; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de ostra; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1-inch-thick boneless pork chops (about , thinly sliced; 1 pimentão vermelho, em fatias finas; 1 monte cebolinha, em fatias finas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Carne de porco e ovo Lo Mein leva aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Uma porção contém 445 calorias, 31g de proteína e 18g de gordura. Por US $ 2,82 por porção, você ganha um prato principal que serve 4 pessoas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você segue uma dieta sem laticínios. É trazido a você pela Foodnetwork. Uma mistura de macarrão lo mein, gengibre, molho de ostra e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 60%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Ovo e Porco Lo Mein, Porco e Ovo Lo Mein e Porco e Ovo Lo Mein.

Instrucao

Leve uma panela com água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione o macarrão e cozinhe conforme as instruções do rótulo. Reserve 3 colheres de sopa da água do cozimento, escorra o macarrão e passe por água fria. Enquanto isso, misture o molho de soja e o molho de ostra em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Coloque a carne de porco em outra tigela e misture com 1 colher de sopa da mistura de molho de soja.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Aqueça 1/2 colher de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os ovos; cozinhe, sem mexer, até firmar, 1 minuto. Vire e cozinhe por 30 segundos, depois transfira para uma tábua e corte em tiras.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Tabua

Aqueça as 2 colheres de sopa de óleo vegetal restantes na frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a carne de porco e frite até dourar, mas não totalmente cozida, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap

Transfira para um prato.

Adicione a cebolinha, o gengibre e o alho à frigideira e frite por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a salada de brócolis e o pimentão e frite por mais 4 minutos. Retorne a carne de porco para a frigideira e adicione o macarrão, a água reservada para cozinhar e o restante da mistura de molho de soja. Frite até que a carne de porco esteja cozida, mais cerca de 2 minutos. Junte o ovo.

Ingredientes que você precisará

Brócolis Slaw