Carne e Kasha Mexicana

Name: Carne e Kasha Mexicana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas grãos ou grãos de trigo sarraceno não cozidos (kasha); 128 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode chiles verdes picados, não drenados; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas milho de grão inteiro congelado (de saco de 1 lb), descongelado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne moída extra magra (pelo menos 90%); 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado; 2 (inverno) azeitonas maduras fatiadas, se desejado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola pequena, picada; 35 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote 40% - menos-mistura de tempero de taco de sódio; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Precisa de um prato principal sem glúten? Beef e Kasha Mexicana podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 323 calorias, 27g de proteína, e 7g de gordura um. Para $2.5 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de queijo cheddar, chiles, carne moída extra magra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Carne e Kasha Mexicana, Kashan e ceia de carne, e Kasha Varnishkes (Kashan e arcos).

Instrucao

Em uma frigideira de 12 polegadas, cozinhe a carne moída e a cebola em fogo médio-alto por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne esteja bem cozida; escorra. Misture kasha até que os grãos sejam umedecidos pela mistura de carne bovina.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma