Carne grelhada ou camarão ao estilo Tandoori

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente carne grelhada ao estilo Tandoori ou camarão. Para $2.7 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 302 calorias, 39g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem iogurte, sal e pimenta, costeletas de cordeiro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado De Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Camarão grelhado ao estilo Tandoori com Chutney de hortelã, Frango Grelhado Ao Estilo Tandoori, e Baquetas Grelhadas Da Galinha Do Tandoori-Estilo para receitas semelhantes.
Instrucao
1 no liquidificador, bata os primeiros 8 ingredientes até formar uma pasta.
2 em uma tigela grande, misture a proteína com a marinada. Refrigere por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
3 quando estiver pronto para cozinhar, Aqueça a grelha e agite o excesso de marinada da proteína. Grelhe 9 minutos para costeletas, 6 a 8 minutos de lado em uma grelha coberta para frango ou 4 minutos de lado para camarão.