Carne Picada Saudável
Carne picada saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Para $1.33 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 343 calorias, 17g de proteína, e 23g de gordura. 2 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de creme, cebola, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Hot Kangaroo Mince (Também Conhecido Como Hot Skippy Mince), Multi picar, e Picar e Tatties.
Instrucao
1
Derreta a margarina em uma frigideira grande e pesada em fogo médio e junte a carne moída e a cebola. Cozinhe até que a cebola esteja macia e a carne esteja uniformemente dourada. Reduza o calor para baixo.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma]()
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma![¼ Xícara Cheia De Farinha]()
¼ Xícara Cheia De Farinha![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
¼ Xícara Cheia De Farinha
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura2
Em uma tigela média, misture suco de tomate, água, caldo de carne, molho Worcestershire, sal de aipo e pimenta.
Ingredientes que você precisará![Feijão Verde Em Conserva]()
Feijão Verde Em Conserva![3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido]()
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido![Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento]()
Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento![Carne De Bovino]()
Carne De Bovino![1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja]()
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja![Bacon Defumado Em Cubos Grossos]()
Bacon Defumado Em Cubos Grossos
Feijão Verde Em Conserva
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido
Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento
Carne De Bovino
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Bacon Defumado Em Cubos GrossosEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)4
Mexa o macarrão na frigideira. Tampe e cozinhe por 25 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
1 Lb Mafaldi Fresco Se PossívelEquipamento
Ingredientes
1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![carne de bovino]()
carne de bovino1Oreos Recheados Duplos![Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento]()
Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma]()
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma1Pedaços de toffee de barra de Heath![2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo]()
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![¼ xícara cheia de farinha]()
¼ xícara cheia de farinha1![cebola picada]()
cebola picada1Oreos Recheados Duplos![Casca de melancia em conserva, 1 frasco]()
Casca de melancia em conserva, 1 frasco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos]()
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![massa espiral não cozida]()
massa espiral não cozida3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido]()
3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![bacon defumado em cubos grossos]()
bacon defumado em cubos grossos1Oreos Recheados Duplos![Molho Worcestershire]()
Molho Worcestershire
carne de bovino1Oreos Recheados Duplos
Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa fresca picada454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma1Pedaços de toffee de barra de Heath
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
¼ xícara cheia de farinha1
cebola picada1Oreos Recheados Duplos
Casca de melancia em conserva, 1 frasco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
massa espiral não cozida3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
bacon defumado em cubos grossos1Oreos Recheados Duplos
Molho WorcestershireDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde12
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