Caçarola Crocante De Couve-Flor

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a caçarola crocante de couve-flor. Uma porção contém 372 calorias, 16g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.66 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue chalota, manteiga, couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a noz-moscada moída, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada De Mirtilo como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola De Couve-Flor Do Sul Crocante, Salada De Couve-Flor Crocante, e Salada De Couve-Flor Crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a grelha do forno no meio e pré-aqueça a 191°.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Despeje 1/2 xícara de água no fundo de uma panela equipada com um vaporizador de vegetais. Cubra e coloque em fogo médio. Assim que a água ferver, coloque florzinhas no vaporizador, cubra e cozinhe até ficar macio, mas não mole, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Retire do fogo.

Unte o fundo e as laterais de uma pequena caçarola e arrume as florzinhas em uma camada interna.

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Adicione a manteiga a uma panela pequena e pesada e derreta em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a chalota e cozinhe até dourar suavemente, mexendo ocasionalmente, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Bata na farinha, pimenta, noz-moscada e cominho. Continue a cozinhar, mexendo sempre, até dourar pálido, cerca de 3 minutos. Bata lentamente o leite e o creme de leite e cozinhe, mexendo sempre, até que o molho ferva e cubra as costas de uma colher.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Retire do fogo e misture 1/2 xícara do pecorino. Tempere a gosto com sal e despeje o molho sobre a couve-flor na caçarola.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Pecorino

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Em uma tigela pequena, misture migalhas de pão, manteiga derretida e pecorino restante. Mexa bem e polvilhe por cima das florzinhas.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Pecorino

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Asse até dourar suavemente, cerca de 20 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe com salsa e sirva imediatamente, ou alternativamente, polvilhe com mais queijo e grelhe brevemente para uma cobertura mais escura e crocante.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco