Caçarola de abóbora sudoeste pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 280 calorias, 12g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 8. Uma mistura de queijo monterey jack, pimentão, tortilla chips e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Custa $1.88 por porção-- achamos isso bastante barato. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, o que é bom. Tentar Southwest Spaghetti Squash Bowls, Caçarola De Café Da Manhã Sudoeste, e Caçarola De Peru Sudoeste para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Unte levemente uma caçarola grande. Disponha a abóbora, a cebola e o pimentão vermelho no prato.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Faca De Aparar
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)
2
Coloque no microondas e cozinhe por 10 minutos, mexendo uma vez, até ficar macio.
Equipamento que você usará
Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional
3
Misture delicadamente os cogumelos, pimentão verde, pimentão jalapeno, queijo e creme de Leite no prato.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
4
Polvilhe com tortilhas esmagadas. Cubra o prato e cozinhe no microondas 10 minutos em potência média-alta, ou até que o queijo seja derretido e a caçarola seja aquecida.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional