Caçarola De Arroz De Lentilha

Name: Caçarola De Arroz De Lentilha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarão e veias Pimenta preta moída na hora, a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral, cru; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, picadas; 1 punhado manjericão fresco, picado finamente; 2 cravo alho, picado finamente; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas, não cozidas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 0 pimenta vermelha, picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Fleur De sel sal marinho, a gosto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas; 1 pequeno tomate, picado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Caçarola de arroz de lentilha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Para $2.12 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 513 calorias, 24g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 6 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de pimenta, caldo de legumes, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Caçarola picante de arroz, feijão e lentilha, Lentilha de Curry e caçarola de arroz integral, e Caçarola saudável rápida da lentilha e do arroz.