Caçarola De Macarrão De Atum Com Limão

Caçarola de macarrão de Atum com limão é um pescatarian receita com 8 porções. Este prato principal tem 532 calorias, 34g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $1.2 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de alho-poró, manteiga, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola De Macarrão De Atum, Caçarola De Macarrão De Atum, e Caçarola De Atum E Macarrão para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o macarrão de ovo até ficar al dente de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Ovo

Escorra, enxágue com água fria e escorra novamente.

Ingredientes que você precisará

Agua

Derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o alho-poró e cozinhe, coberto, 7 minutos ou até ficar macio, mas não Dourado.

Ingredientes que você precisará

Porro

Bata na farinha; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Levar

Despeje o leite; leve a mistura para ferver em fogo médio-alto, mexendo com frequência. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 3 minutos ou até que o molho fique homogêneo e engrossado.

Ingredientes que você precisará

Molho

Leite

Equipamento que você usará

Levar

Retire do fogo e bata no queijo e nos próximos 3 ingredientes. Dobre o macarrão de atum e ovo.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Ovo

Queijo

Atum

Equipamento que você usará

Levar

Despeje em uma assadeira untada de 3 quartos.

Equipamento que você usará

Cozimento

Misture o azeite, o alho e o panko; polvilhe sobre a caçarola.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alho

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Asse a 375 por 30 minutos ou até dourar e borbulhar.

Equipamento que você usará

Forno

Deixe repousar 5 minutos antes de servir.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copos triturados Gruyčre queijo 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Mostarda Dijon 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1Oreos Recheados Duplos

molho de limão e pimenta 2grande

alho-poró, fatiado 11 colher de sopa de orégano seco

prata incomparável 624pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

(5-para atum embalado a óleo, escorrido e em flocos 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (pão ralado Japonês)1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite integral, à temperatura ambiente 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão de ovo largo

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Wild & Wilder, o Merlot Exibicionista. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.