Caçarola De Salmão Rápida
Caçarola de salmão rápida é um pescatarian prato. Esta receita faz 6 porções com 280 calorias, 23g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.47 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Vá até a loja e pegue ketchup, queijo cheddar, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Rissóis De Salmão Rápidos, Caçarola De Café Da Manhã Rápida, e Caçarola De Salmão para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio. Junte a farinha e o ketchup até ficar homogêneo. Aos poucos, misture o leite. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos.
Adicione salmão. Purê de batatas preparado de acordo com as instruções da embalagem.
Coloque metade em um 11-in untado. x 7-em. assadeira. Cubra com mistura de salmão, batatas restantes e queijo.
Asse, descoberto, a 375° por 15-20 minutos ou até aquecer e o queijo derreter.