Cheddar-Succotash Wraps

Name: Cheddar-Succotash Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero copos cubados baking potato (sobre; 6 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (cerca de 4 orelhas); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão-de-lima congelado, descongelado; 3 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo Monterey Jack desfiado com pimentão jalapeño; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível dentes de alho; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo cheddar afiado desfiado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Cheddar-Succotash Wraps pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 12g de gordura, e um total de 407 calorias. Para $1.41 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal, salsa, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola Succotash-Cheddar com cobertura crocante de Bacon, Frango Cheddar Wraps, e Apple Cheddar Turquia Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela. Cubra; microondas em alta 3 minutos ou até ficar macio. Mexa após 1 1/2 minutos.

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Dreno.

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o milho, o pimentão e o alho; refogue 5 minutos ou até ficar macio. Misture a mistura de batata, o leite e o sal.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Alho Goya®

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione os queijos, mexendo até os queijos derreterem.

Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Divida a mistura de milho uniformemente no centro de cada tortilha;enrole. Cubra cada porção com 2 colheres de sopa de cebola e 2 colheres de sopa de salsa.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados