Chili de peru moído picante

Name: Chili de peru moído picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 89 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão enlatado, enxaguado e drenado; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode molho de tomate; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 1 Traco pimenta da Jamaica moída; 1 Traco canela em pó; 242 1 Lb Mafaldi Fresco se possível canned Italian diced tomatoes with juice; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Peru Solo magro; 1 pequeno cebola picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, opcional; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo cheddar triturado, opcional; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre de vinho branco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Molho Worcestershire

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que você deseja comida americana. Experimente fazer Chili Apimentado de Peru Moído em casa. Este prato principal tem 186 calorias , 20 g de proteína e 5 g de gordura por porção. Esta receita serve 2 pessoas e custa US$ 2,12 por porção. 144 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É perfeita para o Super Bowl . Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Esta receita do Taste of Home requer molho inglês, canela em pó, tomates e sal. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten . No geral, esta receita ganha uma ótima pontuação spoonacular de 84% . Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Pimentões Recheados com Peru Moído , Pimentões Recheados com Peru Moído e Refogado de Legumes Asiáticos com Carne Moída .

Instrucao

Desfie o peru em uma panela; adicione a cebola. Cozinhe em fogo médio até que a carne não esteja mais rosada; escorra.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Corte Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione os tomates, o molho de tomate, o feijão, a pimenta em pó, o vinagre, o molho inglês e os temperos. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 15 minutos ou até engrossar. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva