Chili mexicano de feijão e cevada

Name: Chili mexicano de feijão e cevada
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode feijão preto, enxaguado e drenado; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode feijão pinto, enxaguado e drenado; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode molho de tomate; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos, não drenados; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão de pimenta, não drenado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 330 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. milho congelado, descongelado; 1 dente de alho, picado; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. latas cada) pimentões verdes picados; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 150 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cevada de cozimento rápido; 1 ( beringelas) each medium green and sweet red pepper, chopped; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode caldo de legumes; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Precisa de um aperitivo sem laticínios, ovolactovegetariano e vegano ? O Chili Mexicano de Feijão e Cevada pode ser uma receita excelente para experimentar. Por US$ 1,16 por porção , esta receita cobre 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 10 porções com 254 calorias , 11 g de proteína e 3 g de gordura cada. Esta receita é típica da culinária mexicana. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita do Taste of Home requer cevada de cozimento rápido, feijão-fradinho, azeite de oliva e pimenta. É perfeita para o Super Bowl . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80% . Esta pontuação é excelente. Experimente o Chili de Feijão Vermelho do Novo México , a Salada de Cevada com Vegetais e o Feijão Preto e Ervilhas Verdes com Arroz e Cevada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela holandesa coberta com spray de cozinha, refogue a cebola e o alho em óleo por 2 minutos. Misture os pimentões; cozinhe por mais 3-4 minutos ou até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto