Chouriço e Ovos Mexidos tacos de café da manhã

Chouriço e Ovos Mexidos tacos de café da manhã
Chouriço e Ovos Mexidos tacos de café da manhã pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.15 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e cetogênica tem 1175 calorias, 68g de proteína, e 87g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária mexicana. Uma mistura de chouriço, cebolinha, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 72%. Tentar Chouriço Ovos Mexidos Café Da Manhã Tacos, Tacos de café da manhã com queijo-cânhamo-Tofu mexido, e Ideia De Preparação De Refeições: Tacos De Café Da Manhã Tofu Mexidos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pincele uma frigideira antiaderente grande com azeite ou óleo vegetal. Char tortilhas sobre chama de gás ou diretamente no queimador elétrico até enegrecido em pontos, girando com pinças. Disponha as tortilhas em uma única camada na frigideira.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
TortilhaTortilha
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
PincaPinca
2
Polvilhe cada tortilha com 1/4 xícara de queijo ralado e reserve.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
QueijoQueijo
3
Bata os ovos e 2 colheres de sopa de coentro em uma tigela média. Tempere com sal e pimenta. Refogue a linguiça chouriço em uma frigideira antiaderente média pesada em fogo médio-alto até ficar cozida, quebrando com a parte de trás da colher, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chouriço SalsichasChouriço Salsichas
Sal E PimentaSal E Pimenta
CoentroCoentro
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
TigelaTigela
4
Adicione a cebolinha e refogue 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
5
Adicione a mistura de ovos e mexa até ficar bem macio, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
6
Retire a mistura de ovos do fogo.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
7
Cozinhe tortilhas na frigideira em fogo alto até começar a ficar crocante no fundo, mas ainda macio e maleável, cerca de 1 minuto. Divida a mistura de ovos entre tortilhas e polvilhe com as restantes 2 colheres de sopa de coentro. Dobre cada tortilha ao meio.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
CoentroCoentro
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Sirva com creme de leite e molho picante, se desejar.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
Molho PicanteMolho Picante
9
Uma porção contém o seguinte: 824,14 calorias (kcal), 63,1% calorias de gordura, 57,77 (g) Gordura, 24,29 (g) Gordura Saturada, 544,66 (mg) colesterol, 26,72 (g)
10
Restante

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é Concha Y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.
Concha Y Toro Marques De Casa Concha Pinot Noir
Concha Y Toro Marques De Casa Concha Pinot Noir
Delicada cor vermelha profunda. O nariz apresenta aromas concentrados de morangos e framboesas. O paladar oferece uma textura refinada e sabores complexos de cerejas, framboesas, alcaçuz com uma estrutura notável. Parece tão exuberante, fino e delicado.Este vinho muito versátil combina bem com carnes brancas como coelho, porco ou codorna, bem como com peixes gordurosos e mariscos em preparações leves e delicadas. Também se sai bem com pratos asiáticos, como batatas fritas e caril suave.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde28
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