Cogumelos Miso-carbonizados e salada de Arroz Preto

Name: Cogumelos Miso-carbonizados e salada de Arroz Preto
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de gergelim branco ou preto torrado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão edamame fresco ou congelado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas picadas de coentro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado; 0 jalapeno, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó suco de 1 limão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mirin, fivided; 4 Tampas de cogumelo Portobello, limpas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz preto proibido, enxaguado; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 3 folha Repolho Savoy, cortado em tiras muito finas; 2 cebolinha, muito em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível miso branco

Cogumelos Miso-carbonizados e salada de arroz preto é um sem glúten e vegan prato. Para $3.22 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 387 calorias, 16g de proteína, e 8G de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 139 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem repolho savoy, mirin, folhas de coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as sementes de gergelim preto, você pode seguir este prato principal com o Pão Saudável Da Banana Do Tahine Do Linho Do Mel como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Jantar simples: bacalhau preto com cogumelos e molho Miso, Miso vitrificado bacalhau preto no bebê Bok Choy e cogumelos Shiitake, e Alabote Miso-vitrificado com óleo de Cebolinha e arroz preto.

Instrucao

Leve uma panela média e grande de água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o arroz à água fervente com sal e cozinhe sem tampa até ficar macio, cerca de 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Enquanto isso, organize um rack de 6 a 8 polegadas abaixo do elemento de frango e pré-aqueça o frango ao alto. Em uma tigela, misture o miso, 2 colheres de sopa de mirin e gengibre fresco. Espalhe os cogumelos, de cima e de baixo, com a mistura de missô.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Fresco

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

6 Pães De Gergelim, Divididos

Miso

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque em uma assadeira forrada de papel alumínio e grelhe até ficar macio e carbonizado, virando uma vez, cerca de 20 minutos no total. Reservar.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Mexendo junto o vinagre de arroz, suco de limão, molho de soja, restante 1 colher de chá de mirin e óleo de gergelim. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Abacate Hass Levemente Amassado

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

6 Pães De Gergelim, Divididos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Depois que o arroz estiver cozinhando por 30 minutos, adicione o feijão edamame fresco. Quando o arroz tiver apenas um minuto para cozinhar (está fervendo por 34 minutos), adicione o repolho picado. Se estiver usando edamame congelado, adicione com o repolho na marca de 34 minutos.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)