Compota rápida de Verão

Compota rápida de Verão
Compota de Verão rápida é um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e fodmap amigável molho. Para $2.86 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 117 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Esta receita da BBC Good Food requer bagas, açúcar dourado, erva-cidreira e pau de canela. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 34%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Compota de frutas de Verão, Ciambela com compota de baga de Verão, e Compota Tripla Rápida Da Baga.

Instrucao

1
Se estiver usando morangos, casco, metade ou quarto para torná-los um tamanho semelhante às outras bagas. Coloque todas as frutas em uma panela grande com 2-3 colheres de sopa de água, açúcar a gosto e sua escolha de aromas.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Deixe ferver e cozinhe por 3-5 minutos. Não cozinhe demais, ou os frutos não manterão sua forma. Mantém na geladeira por até 2 dias, no freezer por até 3 meses.
Ingredientes que você precisará
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista