Cordeiro em molho de mel

Name: Cordeiro em molho de mel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne desnatado; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 1 cp. queijo parmesão ralado açafrão seco moído; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 Pernas de cordeiro (1 lb. cada), gordura aparada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 cebolas (1 lb. total), picado; 1 Oreos Recheados Duplos fios de açafrão

Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente o Cordeiro com molho de mel. Esta receita serve 4. Uma porção contém 381 calorias, 41g de proteína, e 10g de gordura. Para $3.84 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de mel, cebola, cominho moído e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Tentar Cordeiro Assado Vitrificado Mel Com Molho Da Hortelã Do Mel, Tagine de cordeiro e damascos em molho de mel, e Costeletas de Cordeiro de gergelim com molho de passas de mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o cordeiro e coloque em uma panela de 11 por 17 polegadas de profundidade.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse em forno 500 até dourar bem, virando as hastes uma vez, cerca de 15 minutos. Descarte a gordura da panela.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto, mexa frequentemente as cebolas com óleo até dourar, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione coentro, açafrão, gengibre, cominho e açafrão às cebolas e mexa por 1 minuto. Misture o caldo e o mel.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Despeje a mistura de caldo sobre o Cordeiro. Cubra a panela firmemente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tomate Fatiado, Opcional

Asse em forno 350 até que a carne esteja muito macia quando perfurada, 1 1/4 a 1 1/2 horas; após 30 e 60 minutos, coloque os sucos da panela sobre o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

água Para Permitir