Cordeiro Tagine com Grão De Bico

Tagine de cordeiro com grão de bico pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $4.03 por porção. Uma porção contém 670 calorias, 77g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue grão de bico, gengibre moído, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, que é super. Tentar Tagine De Cordeiro Com Batatas E Grão De Bico, Tagine de cordeiro com grão de bico e damascos, e Meatball Tagine com Grão De Bico para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a manteiga em uma panela grande e pesada com tampa em fogo médio-alto até ficar perfumada e dourada.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o cordeiro em 2 lotes e marrom.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Retire para um prato e reserve.

Adicione as cebolas e as cebolinhas e cozinhe, mexendo sempre até ficarem macias, 5 a 7 minutos. Misture o grão de bico Drenado, a água, o alho, o gengibre, o sal, a pimenta preta, a canela e a pimenta vermelha. Retorne o cordeiro e todos os sucos acumulados para a panela. Mexa delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Gengibre Inteiro Amassado

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Descascadas, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Leve a mistura para ferver e reduza o fogo para que o líquido apenas simmer. Cubra bem e cozinhe, mexendo o cordeiro uma ou duas vezes, por 35 a 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Retire do fogo e misture a salsa e o sal e a pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio