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Costelas doces e picantes

Costelas doces e picantes
Costelas doces e picantes podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 72g de proteína, 52g de gordura, e um total de 1110 calorias. Esta receita sem glúten e sem leite Serve 5 e custa $3,43 por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Se você tem mel, azeite, tempero caribenho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 6 horas e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69%. Esta pontuação é sólida. Tentar Costelas doces e picantes, Costelas Doces E Picantes, e Sweet ' N Spicy BBQ Ribs para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte as costelas em pedaços do tamanho de uma porção; pincele com óleo e esfregue com tempero.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
2
Coloque em um 5-ou 6-qt. fogão lento.
Equipamento que você usará
Manteiga Sem Sal, Para Untar A FormaManteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
3
Misture os ingredientes restantes; despeje sobre as costelas.
Ingredientes que você precisará
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
4
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 6-8 horas ou até que a carne esteja macia. Retire a gordura do molho antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
DificuldadeEspecialista
Pronto Em6 hora, 10 m.
Dose5
Pontuação De Saúde15
Sem glútenSem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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