Costelas Mordidas

Costelas Mordidas
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? As costelas podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 67g de proteína, 41g de gordura, e um total de 727 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,74 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver molho de hoisin, suco de limão, pimenta da Jamaica moída e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Costelas traseiras do bebê de Dan – você pode fazer costelas saborosas, Minhas Costelas Traseiras, e Costelas De Volta Do Bebê.

Instrucao

1
Forre uma assadeira de 11 por 17 polegadas com papel alumínio. Disponha as costelas de porco na panela em uma única camada e leve ao forno 450 até dourar, cerca de 20 minutos. Vire as costelas e asse até que o outro lado esteja dourado, cerca de 10 minutos. Descarte a gordura da panela.
Ingredientes que você precisará
Costelas De PorcoCostelas De Porco
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
Equipamento que você usará
Casca De Limão Ralada Adicional, OpcionalCasca De Limão Ralada Adicional, Opcional
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
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Enquanto isso, combine catsup, hoisin, suco de limão, açúcar, alho, molho picante sriracha, molho picante habanero, canela e pimenta da Jamaica.
Ingredientes que você precisará
Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio SecoCerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco
Tampas De Cogumelo Portobello, Limpas E Cortadas Em Fatias Muito FinasTampas De Cogumelo Portobello, Limpas E Cortadas Em Fatias Muito Finas
1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)
Maçã Adicional OpcionalMaçã Adicional Opcional
Habanero ChiliHabanero Chili
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
Óleo De Canola Para FritarÓleo De Canola Para Fritar
Molho HoisinMolho Hoisin
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
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Baste costelas com metade do molho. Cozinhe por 10 minutos, vire, regue com o resto do molho e asse até dourar bem, 10 a 15 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
Equipamento que você usará
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista