Costeleta de porco com cevada assada
Pork Chop Barley Bake requer cerca de 2 horas e 5 minutos do início ao fim. Esta receita rende 6 porções com 603 calorias , 34g de proteína e 24g de gordura cada. Por US$ 3,37 por porção , esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Funciona bem como prato principal. Esta receita do Taste of Home requer cebola, aipo, laranja e alecrim e gengibre em pó. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 55% . Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são costeleta de porco assada , costeleta de porco assada e costeleta de porco assada .
Instrucao
1
Em uma panela grande, refogue a cevada, a cebola e o aipo em 3 colheres de sopa de manteiga até que a cevada esteja dourada e os vegetais macios.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho]()
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho![Cevada]()
Cevada![Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional]()
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional![Cacho De Aipo Fatiado (cerca De]()
Cacho De Aipo Fatiado (cerca De![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Cevada
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
Cacho De Aipo Fatiado (cerca De
20 Fatias Finas De AbobrinhaEquipamento que você usará![Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar]()
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar2
Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Junte o caldo, o suco de laranja, a casca e o alecrim; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 35 minutos ou até que a cevada esteja parcialmente cozida.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo]()
1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo![Pescoços De Frango]()
Pescoços De Frango![Cevada]()
Cevada![Cacho De Espinafre Fresco (cerca]()
Cacho De Espinafre Fresco (cerca![Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas]()
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo
Pescoços De FrangoCevada
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Decorações De Sobremesa De Chocolate E Chantilly4
Transfira para uma forma untada de 13 pol. x 9 pol. assadeira. Em uma frigideira grande, doure as costeletas de porco dos dois lados com a manteiga restante.
Ingredientes que você precisará![Costeleta]()
Costeleta![Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional]()
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
CosteletaCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalEquipamento que você usará![2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio]()
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio5
Polvilhe com sal e pimenta. Disponha sobre a mistura de cevada.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado]()
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado![Cevada]()
Cevada
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem EnxaguadoCevada6
Combine os ingredientes do esmalte; pincele metade sobre as costeletas. Cubra e leve ao forno a 350° por 45 minutos. Descobrir; pincele com o esmalte restante.
Ingredientes que você precisará![Molho De Gergelim Japonês Preparado]()
Molho De Gergelim Japonês Preparado
Molho De Gergelim Japonês PreparadoEquipamento que você usará![Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido]()
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Molho Picante De óleo De Gergelim
Sal Fino, Para As Bordas Dos CoposEquipamento
Ingredientes
4(inverno)![manteiga, dividida]()
manteiga, dividida51Nozes do tipo que você quiser (picadas)![aipo picado]()
aipo picado4706 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir]()
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir1(pode ser ou desnatado)![alecrim seco, esmagado]()
alecrim seco, esmagado1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado1(pode ser ou desnatado)![gengibre moído]()
gengibre moído1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![mostarda preparada]()
mostarda preparada80Nozes do tipo que você quiser (picadas)![cebola]()
cebola1fatia![Orange and fresh rosemary, optional]()
Orange and fresh rosemary, optional2(inverno)![1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo]()
1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo3206 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![marmelada laranja]()
marmelada laranja11 libra de abobrinha,![casca de laranja ralada]()
casca de laranja ralada200Nozes do tipo que você quiser (picadas)![cevada pera]()
cevada pera55Nozes do tipo que você quiser (picadas)![nozes picadas, torradas]()
nozes picadas, torradas6![costeletas de lombo de porco com osso (1 polegada de espessura e 7 onças cada)]()
costeletas de lombo de porco com osso (1 polegada de espessura e 7 onças cada)6Ruibarbo picado fresco ou congelado![Sal e pimenta a gosto]()
Sal e pimenta a gosto
manteiga, dividida51Nozes do tipo que você quiser (picadas)
aipo picado4706 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir1(pode ser ou desnatado)
alecrim seco, esmagado1
dente de alho, picado1(pode ser ou desnatado)
gengibre moído1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
mostarda preparada80Nozes do tipo que você quiser (picadas)
cebola1fatiaOrange and fresh rosemary, optional2(inverno)
1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo3206 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
marmelada laranja11 libra de abobrinha,
casca de laranja ralada200Nozes do tipo que você quiser (picadas)
cevada pera55Nozes do tipo que você quiser (picadas)
nozes picadas, torradas6
costeletas de lombo de porco com osso (1 polegada de espessura e 7 onças cada)6Ruibarbo picado fresco ou congelado
Sal e pimenta a gostoDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde18
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