Costeletas de frango recheadas com tomate e alho

Name: Costeletas de frango recheadas com tomate e alho
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado pasta anchova; 454 pimenta habenero Vieira de frango (costeletas achatadas a 1/4 de polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado e amassado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate ameixa, cortado transversalmente em 8 fatias, descartando as extremidades

Costeletas de frango recheadas com tomate e alho são um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Para $1.24 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 25g de gordura, e um total de 319 calorias. É trazido a você por Epicurious. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Vá até a loja e pegue dente de alho, Vieira de frango, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 36%. Receitas semelhantes são Costeletas de frango recheadas com tomate e alho, Costeletas de frango com salsa e alho com brócolis, e Costeletas de frango com refogado de tomate.

Instrucao

Misture o alho, a pasta de anchova, a salsa, 1/2 colher de sopa de óleo e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Afinar-

Pat frango seco, em seguida, espalhe com mistura de salsa. Dobre o frango ao meio transversalmente e insira 2 fatias de tomate em cada bolso. Tempere fora dos bolsos com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta (total), depois pincele com 1/2 colher de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Pão De Nozes E Passas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Aqueça o óleo restante da colher de sopa em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e doure 2 minutos de cada lado. Reduza o fogo para baixo e cubra a frigideira, depois cozinhe até que o frango esteja cozido, 3 a 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com sucos pan.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional