Costeletas de frango recheadas com tomate e alho

Name: Costeletas de frango recheadas com tomate e alho
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta anchova; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Vieira de frango (costeletas achatadas a 1/4 de polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado e amassado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate ameixa, cortado transversalmente em 8 fatias, descartando as extremidades

Costeletas de frango recheadas com tomate e alho são um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Para $1.24 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 25g de gordura, e um total de 319 calorias. É trazido a você por Epicurious. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Vá até a loja e pegue dente de alho, Vieira de frango, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 36%. Receitas semelhantes são Costeletas de frango recheadas com tomate e alho, Costeletas de frango com salsa e alho com brócolis, e Costeletas de frango com refogado de tomate.

Instrucao

Misture o alho, a pasta de anchova, a salsa, 1/2 colher de sopa de óleo e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Pat frango seco, em seguida, espalhe com mistura de salsa. Dobre o frango ao meio transversalmente e insira 2 fatias de tomate em cada bolso. Tempere fora dos bolsos com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta (total), depois pincele com 1/2 colher de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Aqueça o óleo restante da colher de sopa em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango e doure 2 minutos de cada lado. Reduza o fogo para baixo e cubra a frigideira, depois cozinhe até que o frango esteja cozido, 3 a 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva com sucos pan.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura