Costeletas de porco assadas e legumes

Costeletas de porco assadas e legumes podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,01 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 461 calorias, 34g de proteína, e 20g de gordura por porção. 14 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue costeletas de lombo de porco, rutabaga, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Betty Crocker. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 86%. Tentar Costeletas de porco assadas e legumes, Costeletas de porco com Pan torrado nozes e legumes, e Costeletas de porco assadas com legumes de queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 232°. Pulverize uma panela de 15x10x1 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela pequena, misture óleo, salsa, sal temperado, tomilho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1-1/4 Colheres De Chá De Cebolinha Picada, Dividida

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Pincele os dois lados das costeletas de porco com cerca de metade da mistura de óleo. Em uma tigela grande, misture rutabaga, batatas, erva-doce e cebola.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Rutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 Polegada

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a metade restante da mistura de óleo; misture para revestir. Disponha os legumes na panela.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Legumes assados 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Coloque costeletas de porco em legumes. Asse por 30 a 40 minutos a mais ou até que as costeletas de porco não fiquem mais rosadas no centro e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

bulbo de erva-doce, cortado em 8 pedaços 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída Grossa 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de salsa 4

costeletas de lombo de porco com osso, 1/2 polegada de espessura 2

Cebolas vermelhas El Paso ® velhas, cada uma cortada em 8 fatias 2

batatas russet com casca, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada (2 xícaras)1( beringelas)

rutabaga, descascada, cortada em pedaços de 1/2 de polegada (3 xícaras)1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 colheres de chá de cebolinha picada, dividida 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas secas de tomilho

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco podem ser combinadas com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Um vinho que você poderia experimentar é Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.