Costeletas de porco salteadas com abacaxi e hortelã

Name: Costeletas de porco salteadas com abacaxi e hortelã
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 1 colher de sopa de orégano seco hortelã fresca finamente picada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pedaços de abacaxi, cortados em cubos; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de porco desossadas, aparadas, batidas até 3/4 de polegada de espessura; 4 camarão e veias Sal; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Costeletas de porco salteadas com abacaxi e hortelã podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 423 calorias, 38g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.55 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Se você tiver pimenta, sal, pedaços de abacaxi e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os pedaços de abacaxi, você pode seguir este prato principal com o Homemade Berry Granola Parfaits como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas de porco, Fregola Sarda com caqui e hortelã e verdes de dente-de-Leão salteados, Costeletas de cordeiro temperadas em pimentos salteados e cebolas com alho e cuscuz de hortelã, e Costeletas De Porco Salteadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe costeletas dos dois lados com sal. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione costeletas e sele em 1 lado até dourar bem, 3 a 4 minutos. Reduza o fogo para médio, vire costeletas e continue a cozinhar até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro das costeletas leia 60° a145, 4 a 6 minutos a mais.

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Transfira para uma travessa e cubra com papel alumínio para se aquecer.

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Adicione o abacaxi e 2 colheres de sopa. água para frigideira. Cozinhe, mexendo para incorporar pedaços dourados no fundo da frigideira, até aquecer, cerca de 2 minutos. Misture a hortelã e a pimenta vermelha. Colher sobre costeletas e servir.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Molho Picante De óleo De Gergelim

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 11 colher de sopa de orégano seco

hortelã fresca finamente picada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pedaços de abacaxi, cortados em cubos 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

costeletas de porco desossadas, aparadas, batidas até 3/4 de polegada de espessura 4camarão e veias

Sal 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir, e Riesling são minhas principais escolhas para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.