Costeletas de porco à milanesa Dijon

Name: Costeletas de porco à milanesa Dijon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 56 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 4 costeletas de COSTELA de porco (1/2 polegada de espessura e 7 onças cada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia esfregada; 53 pimenta habenero Salinas esmagadas (cerca de 20 bolachas)

Costeletas de porco Dijon à milanesa podem ser a receita cetogênica e sem laticínios que você está procurando. Este prato principal tem 394 calorias , 31g de proteína e 25g de gordura por porção. Por US$ 1,76 por porção , esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos . Uma mistura de salgadinhos, mostarda dijon, sálvia esfregada e um punhado de outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 61% . Essa pontuação é muito boa. Se você gostou desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Donkatsu - Costeleta de porco empanada coreana , Vieiras assadas e empanadas e Dedos de frango à milanesa .

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture as migalhas do biscoito, o tomilho, a pimenta e a sálvia.

Ingredientes que você precisará

Queijo Neufchatel Philadelphia®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Espalhe mostarda nos dois lados da carne de porco; cubra com a mistura de migalhas.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pão De Nozes E Passas

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Em uma frigideira grande, cozinhe a carne de porco em óleo em fogo médio-alto por 4-5 minutos de cada lado ou até dourar e o suco da carne ficar claro.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir