Couve com salsicha e Feijão Branco
Couve com salsicha e feijão branco pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Para $1.41 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 426 calorias, 22g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 2379 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de couve, sal e pimenta, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você simplesmente receitas. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Usuários que gostaram desta receita também gostaram Rigatoni Com Linguiça, Couve E Feijão Branco, Ensopado de salsicha italiano com feijão branco e couve, e Cous Cous Com Salsicha, Couve E Feijão Branco.
Instrucao
1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande e refogue em fogo médio e adicione a linguiça a granel; se você não conseguir encontrar linguiça a granel, retire as tripas dos elos.
Ingredientes que você precisará![Salsicha De Porco Moída]()
Salsicha De Porco Moída![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Salsicha De Porco Moída
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida1
Adicione as fatias de cebola à panela e aumente o fogo para alto. Cozinhe até as bordas da cebola dourar, cerca de 3-4 minutos.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado2
Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível3
Retorne a salsicha para a panela com as cebolas.
Ingredientes que você precisará![Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado]()
Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoTortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado4
Adicione couve, sal, caldo de galinha, cubra e cozinhe:
Ingredientes que você precisará![(fígado E Pescoço Removidos)]()
(fígado E Pescoço Removidos)![Couve]()
Couve![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
(fígado E Pescoço Removidos)
Couve
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas5
Adicione a couve, polvilhe sal sobre tudo e adicione o caldo de galinha. Cubra a panela, abaixe o fogo para médio e cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![(fígado E Pescoço Removidos)]()
(fígado E Pescoço Removidos)![Couve]()
Couve![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
(fígado E Pescoço Removidos)CouvePão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado6
Adicione o feijão, abaixe o fogo, cubra e cozinhe: descubra, misture tudo bem (a couve já estará cozida) e adicione o feijão.
Ingredientes que você precisará![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional![Couve]()
Couve
Coberturas, OpcionalCouve
Gordura De Porco.webp?size=32){kind=small}
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoEquipamento
Ingredientes
23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![1 C. açúcar branco]()
1 C. açúcar branco2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![linguiça italiana doce ou picante a granel ou outra linguiça (use linguiça sem glúten se cozinhar sem glúten)]()
linguiça italiana doce ou picante a granel ou outra linguiça (use linguiça sem glúten se cozinhar sem glúten)1![cebola, fatiada fina (cerca de 1 1/2 xícara de cebola fatiada)]()
cebola, fatiada fina (cerca de 1 1/2 xícara de cebola fatiada)2grande![dentes de alho, cortados em fatias finas]()
dentes de alho, cortados em fatias finas4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![couve (1 cacho grande), costela grossa Central removida, folhas aproximadamente picadas]()
couve (1 cacho grande), costela grossa Central removida, folhas aproximadamente picadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha ou vegetal]()
caldo de galinha ou vegetal4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![feijão branco, enxaguado e drenado, ou 1 1/2 xícaras de feijão branco cozido]()
feijão branco, enxaguado e drenado, ou 1 1/2 xícaras de feijão branco cozido1para cada um.![Sal e pimenta]()
Sal e pimenta1para cada um.![Salpicos de vinagre (cidra, vinho tinto ou vinagre de xerez)]()
Salpicos de vinagre (cidra, vinho tinto ou vinagre de xerez)
1 C. açúcar branco2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
linguiça italiana doce ou picante a granel ou outra linguiça (use linguiça sem glúten se cozinhar sem glúten)1
cebola, fatiada fina (cerca de 1 1/2 xícara de cebola fatiada)2grande
dentes de alho, cortados em fatias finas4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
couve (1 cacho grande), costela grossa Central removida, folhas aproximadamente picadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha ou vegetal4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
feijão branco, enxaguado e drenado, ou 1 1/2 xícaras de feijão branco cozido1para cada um.
Sal e pimenta1para cada um..webp)
Salpicos de vinagre (cidra, vinho tinto ou vinagre de xerez)DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde50
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