Couve-flor e camarão Caldin

Name: Couve-flor e camarão Caldin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias Acompanhamento: Arroz basmati cozido no vapor; 1 Quilograma couve-flor de cabeça grande, cortada em florzinhas de 1 polegada de largura; 1 1 colher de sopa de orégano seco 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 coco pesado (sem rachaduras e contendo líquido); 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de cominho, moídas em um moedor elétrico de café/especiarias; 3 alho; 1 pequeno cebola, cortada ao meio longitudinalmente e em fatias finas longitudinalmente; 4 polegada chile Vermelho fresco, reduzido pela metade longitudinalmente, mantendo a haste intacta; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão (31 a 35 por libra), descascado, deixando a cauda e o primeiro segmento da casca intactos e desviado; 1 polegada Tamarindo de um bloco flexível; 1 Oreos Recheados Duplos acafrao; 369 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO leite de coco sem açúcar * (de preferência marca Chaokoh); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão

Couve-flor e camarão Caldin pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,74 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 21g de gordura, e um total de 458 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue coco pesado, açafrão, Tamarindo de um bloco maleável e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Caldin cogumelo , como fazer caldin cogumelo goan, Camarão indiano com couve-flor, e Curry de camarão com grão de bico e couve-flor para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o rack do forno na posição intermediária e pré-aqueça o forno a 204°.

Equipamento que você usará

Forno

Perfure o olho mais macio do coco com um espeto de metal ou uma pequena chave de fenda e drene o líquido.

Ingredientes que você precisará

Coco

Equipamento que você usará

Espetos Metálicos

Asse o coco por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coco

Equipamento que você usará

Forno

Quebre a concha com um martelo ou parte de trás de um cutelo pesado e remova a carne, erguendo-a cuidadosamente com a ponta de uma chave de fenda de cabeça chata.

Equipamento que você usará

Cutelo

Remova a membrana marrom com uma faca afiada ou descascador de vegetais.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Descascador

Faca

Pique grosseiramente um terço do coco (reserve o restante para outro uso) e moa finamente no liquidificador. Meça 1/2 xícara de coco moído (reserve restante para outro uso) e purê com alho, metade da cebola e 1/2 xícara de água no liquidificador até formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Coco

Alho

Cebola

Agua

Equipamento que você usará

Liquidificador

Cozinhe a cebola restante em óleo em uma panela grande de 4 a 5 litros em fogo moderado, mexendo, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a pasta de coco, cominho, açafrão e chile e cozinhe em fogo brando (não deixe ferver), mexendo, 3 minutos. Misture 2 xícaras de água e cozinhe em fogo baixo (não deixe ferver), descoberto, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Coco

Pimenta

Cominho

Agua

Adicione a couve-flor e cozinhe em fogo brando (não deixe ferver), descoberto, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couve

Enquanto a couve-flor cozinha, misture o camarão com 1/2 colher de chá de sal em uma tigela pequena. Amasse delicadamente a polpa de tamarindo com 2 colheres de sopa restantes de água em outra tigela pequena até que a polpa seja amolecida. Force a polpa através de uma peneira em uma tigela, descartando sementes e fibras grossas.

Ingredientes que você precisará

Polpa De Tamarindo

Couve

Camarao

Semente

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Peneira

Tigela

Seque o camarão e misture a couve-flor junto com o tamarindo, o leite de coco enlatado e o vinagre. Leve para ferver (não deixe ferver) e cozinhe até que o camarão esteja cozido, cerca de 3 minutos. Misture o sal restante da colher de chá.

Ingredientes que você precisará

Leite De Coco Enlatado