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Couve-flor e erva-doce gratinado

Couve-flor e erva-doce gratinado
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente couve-flor e erva-doce gratinado. Uma porção contém 248 calorias, 9g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,14 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de bulbo de erva-doce, farinha, queijo suíço e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 38%, este prato é bastante ruim. Tentar O que é isso? | Simone's Kitchensimone's Kitchensimone's Kitchensimone's Kitchen, Gratinado De Erva-Doce, e Gratinado De Erva-Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione a couve-flor e refogue por 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Adicione as fatias de erva-doce e refogue por 4 a 5 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E EscorridasAlcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas
4
Retire do fogo.
5
Polvilhe com farinha, sal e noz-moscada; adicione as folhas de erva-doce e misture levemente.
Ingredientes que você precisará
Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E EscorridasAlcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas
1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais
Cozinha Profissional Lorann®Cozinha Profissional Lorann®
(tubo Grande)(tubo Grande)
6
Coloque em um gratinado de 2 quartos ou assadeira.
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
7
Despeje o creme sobre a mistura.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao MeioCerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio
8
Polvilhe com os ingredientes restantes.
9
Asse a 450 por 20 minutos ou até que o topo esteja dourado e crocante.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
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