Couve-Repolho Refogado

Name: Couve-Repolho Refogado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho verde pré-temperado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre fresco descascado picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath açafrão moído; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta jalapeño sem sementes picada; 1 Cebola Amarela Média Picada couve picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Refogar couve-repolho. Esta receita faz 6 porções com 71 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para 45 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de açúcar, açafrão moído, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Tentar Repolho De Porco Refogado, Abacaxi Repolho Refogado, e Salsicha e couve refogada com Polenta para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as sementes de cominho; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Adicione o gengibre; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Gengibre

Adicione a cebola; cozinhe 5 minutos. Junte o jalapeo e os ingredientes restantes. Cubra e cozinhe por 15 minutos ou até que a couve esteja macia; mexa ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cebola