Cozinhe o livro: Fattoush, salada de pão Pita libanesa

Cozinhe o livro: Fattoush, salada de pão Pita libanesa
Cozinhe o livro: Fattoush, salada de pão Pita libanesa pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Para $1.19 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 155 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue tomates, rabanetes, cebolinhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Fattoush, salada libanesa com batatas fritas assadas, Libanês Fattoush Salada Do Meu Jeito, e Salada Fattoush libanesa com frango grelhado.

Instrucao

1
Divida cada um dos pães ao meio horizontalmente para que você tenha 4 fatias finas de pão. Brinde os pães levemente sob o frango, apenas o suficiente para torná-los dourados e crocantes.
Ingredientes que você precisará
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
2
Divida a torrada crocante em pedaços pequenos e coloque no fundo de uma saladeira grande. Empilhe os legumes da salada por cima, na ordem listada, polvilhando a salsa e a hortelã por cima.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Esmague o alho com a lâmina plana de uma faca e pique-o grosseiramente. Em uma tigela pequena separada, amasse o alho com o sal, usando as costas de uma colher. Junte o suco de limão e o óleo, batendo com um garfo para misturar bem e despeje o molho sobre a salada. Moa a pimenta do Reino por cima e polvilhe o sumagre por último. Leve a saladeira para a mesa e misture os ingredientes antes de servir para evitar que o pão fique encharcado antes de ser servido.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
SumagreSumagre
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde100
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