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Cozinhe o livro: Filé Mignon com pãezinhos de rábano e agrião

Cozinhe o livro: Filé Mignon com pãezinhos de rábano e agrião
Cozinhe o livro: Filé Mignon com pãezinhos de rábano e agrião pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 379 calorias, 16G de proteína, e 32G de gordura um. Para $3.64 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de suco de limão, filé mignon, rábano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Tentar Cozinhe o livro: Carpaccio de lombo de carne com tomilho, Cozinhe o livro: Filé Mignon Assado Com Molho De Manteiga De Vinho Tinto, e Cozinhe o livro: agrião e salada de endívia encaracolada com Croutons para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Esfregue a carne com 1 colher de sopa de azeite e tempere generosamente com sal e pimenta do Reino.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
2
Encrust o filé com tomilho picado.
Ingredientes que você precisará
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
3
Sear na grelha em fogo alto por 2 minutos de lado até formar uma crosta agradável.
Ingredientes que você precisará
3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Retire da panela e regue com 1 colher de sopa do azeite, o vinagre balsâmico e 1 colher de sopa do suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Coloque na geladeira para esfriar por 20 minutos.
6
Enquanto a carne está esfriando, coloque o rábano, o crème fraiche e o suco restante em uma tigela e misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Creme FraicheCreme Fraiche
1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Para montar, corte a carne finamente e espalhe cada fatia com creme de rábano.
Ingredientes que você precisará
Molho De RábanoMolho De Rábano
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
8
Coloque molas de agrião no centro e enrole.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
9
Sirva em uma travessa.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Sem glúten
DietaPrimal
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