Cozinhe o Livro: três xícaras de Frango Com Feijão Verde

Cozinhe o Livro: três xícaras de Frango Com Feijão Verde
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente cozinhar o Livro: três xícaras de frango com feijão verde. Esta receita faz 4 porções com 1443 calorias, 70g de proteína, e 79g de gordura um. Para $6.33 por porção, receita capas 54% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 13 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue folhas de manjericão tailandês, feijão, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Cozinhe o livro: frite com Tofu, feijão verde e tomate, Cozinhe o livro: feijão Szechuan, e Cozinhe o livro: Feijão Vermelho Estilo Nova Orleans para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os pedaços de frango em amido de milho e duas colheres de chá de molho de soja em uma tigela. Cubra e leve à geladeira para marinar pelo menos 30 minutos, ou até durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Em uma panela grande antiaderente, aqueça o óleo de gergelim com os pimentões, alho e gengibre até que o óleo comece a borbulhar.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o frango e mexa em pedaços marrons por todos os lados um pouco.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Adicione o vinho de arroz, o molho de soja restante e o açúcar. Mexa até ferver e cubra.
Ingredientes que você precisará
Vinho De ArrozVinho De Arroz
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
5
Deixe ferver em médio-baixo 8 minutos ou um pouco mais se usar frango com ossos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Adicione o feijão verde e o manjericão e mexa a panela para distribuí-los uniformemente. Cubra parcialmente e continue cozinhando por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Adicione cebolinhas e jogue mais uma vez.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
8
Sirva com arroz branco.
Ingredientes que você precisará
Arroz BrancoArroz Branco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista