Cranberry, sementes de abóbora e caramelo flapjacks
Cranberry, semente de abóbora e caramelo flapjacks poderia ser apenas o lacto ovo vegetariano receita que você está procurando. Esta receita serve 16. Para 52 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 335 calorias, 5g de proteína, e 19g de gordura. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como um café da manhã barato. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. 295 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de cranberries secas, abóbora, lascas de chocolate escuro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 29%, este prato não é tão incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Casca Salgada Do Caramelo Da Semente De Abóbora Do Cranberry, Sementes De Abóbora Cranberry Biscotti, e Chocolate Caramelo Flapjacks.
Instrucao
Aqueça o forno a 160C / 140C ventilador / gás 3 e forre uma lata de bolo quadrada de 22cm com pergaminho de cozimento. Derreta a manteiga, o caramelo e o açúcar em uma panela grande, depois acrescente a aveia e a farinha. Mexa bem, certificando-se de que cada aveia esteja coberta com a mistura amanteigada, depois incline a forma do bolo e pressione firmemente com a parte de trás de uma colher para nivelar a superfície.
Asse por 40 minutos.Coloque o caramelo e a manteiga restantes em uma panela pequena e borbulhe por 5 minutos, mexendo continuamente, até que a mistura fique marrom-dourada escura e engrosse um pouco. Quando os flapjacks terminarem de cozinhar, retire-os do forno e despeje sobre o caramelo quente. Deixe esfriar por 5 minutos, depois espalhe com as sementes, cranberries e lascas de chocolate. Deixe esfriar completamente na lata antes de cortar em quadrados.