Crawfish Gumbo pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. Para $2.92 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 30g de gordura, e um total de 470 calorias. Vá até a loja e pegue pimentão, tempero cajun, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de parentables.howstuffworks.com tem 15 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Um Lagostim sem glúten mais saudável e caranguejo Gumbo (Redux), Crawfish Jalapeno Queijo Pão de milho coberto com lagostim Etouffee, e Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) ensopado para receitas semelhantes.