Curry Tuna Wraps

Name: Curry Tuna Wraps
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath caril em pó suave; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira groselhas secas; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho hoisin jarred; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola vermelha picada; 4 folha alface; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas slivered, levemente torradas; 4 tortilhas de trigo integral; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum em água, drenado

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Os envoltórios de Atum com curry podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 10g de gordura, e um total de 294 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,29 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem alface romana, groselha, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as amêndoas slivered você poderia seguir este prato principal com o Abacate Chocolate Ganache Mousse como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Molhos Para Salada De Porco Com Curry, Frango com curry e envoltórios de maçã, e Salada De Frango Com Curry Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, misture atum, amêndoas, cebola, groselha, molho de hoisin, curry em pó e maionese e misture bem para combinar, quebrando pedaços grandes de atum com um garfo. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Cebola Branca Em Cubos

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Groselha

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque 1 folha de alface no centro de uma tortilha e cubra com 1/4 da mistura de atum. Dobre as bordas da tortilha e role como um burrito, encerrando o atum dentro. Repita com as tortilhas restantes, alface e atum.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Tangerinas, Cada

Corte cada envoltório transversalmente na diagonal e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

caril em pó suave 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

groselhas secas 11 colher de sopa de orégano seco

molho hoisin jarred 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebola vermelha picada 4folha

alface 4camarão e veias

Sal e pimenta 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

amêndoas slivered, levemente torradas 4

tortilhas de trigo integral 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum em água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é duas vinhas Columbia Valley Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 7 dólares.