Cuscuz com alcachofras, queijo Feta e tomates secos ao sol

Cuscuz com alcachofras, queijo Feta e tomates secos ao sol
Cuscuz com alcachofras, queijo Feta e tomates secos ao sol pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.34 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 421 calorias, 32g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de caldo de legumes, corações de alcachofra marinados, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Grão De Bico, Queijo Feta E Tomate Seco Ao Sol Cuscuz, Peito de frango recheado com cuscuz com queijo Feta, tomates secos ao sol e azeitonas Kalamatan, e Quiche de espinafre com tomates secos ao sol para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine 2 xícaras de água e tomate em uma tigela segura para micro-ondas. Microondas em alta 3 minutos ou até ferver a água; cubra e deixe repousar 10 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Escorra e pique; Reserve.
3
Coloque 1/3 xícara de água e caldo de legumes em uma panela grande; leve para ferver. Misture o cuscuz. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Retire do fogo; misture os tomates e os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde48
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