Cuscuz de milho e alho assado

Name: Cuscuz de milho e alho assado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 espigas de milho fresco na espiga ou cerca de 2 xícaras de milho inteiro congelado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 4 dentes de alho, descascados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pimento picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

O cuscuz de milho e alho assado pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 4 e custos $1.66 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 2G de gordura, e um total de 262 calorias. Uma mistura de espiga de milho na espiga, cuscuz, pimento e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Alho Assado & Erva Cuscuz De Trigo Integral, Cuscuz de alho assado com tomate, endro, cebola e espinafre, e Salada de salmão com infusão de baga esmagada sobre cuscuz assado com alho.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Cubra uma assadeira grande com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enrole os dentes de alho firmemente em papel alumínio e coloque na assadeira preparada. Arrume o milho na assadeira ao lado do alho e polvilhe o milho com o sal. Asse por 15 a 20 minutos, até que o alho esteja macio e o milho dourado, girando a cada 5 minutos para evitar que o milho queime. Desembrulhe o alho e pique. Corte os grãos da espiga de milho.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Misture o alho, os grãos de milho e o caldo de galinha em uma panela média. Coloque a panela em fogo médio-alto e leve a mistura para ferver. Junte o cuscuz, retire do fogo, tampe e deixe repousar 5 minutos. Fluff com um garfo e misture a cebolinha e o pimento, e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa