Dedos Tofu Temperados

Dedos Tofu Temperados
Precisa de um vegetariano hor d'oeuvre? Dedos de Tofu temperados podem ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 117 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 20 e custa 60 centavos por porção. Esta receita de tomates enlatados tem 1 fãs. Se você tem extrato de vanillan, leite, uma moagem de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 16%. Receitas semelhantes incluem Dedos Tofu Temperados, Dedos Tofu Temperados, e Dedos Crocantes De Tofu.

Instrucao

1
Escorra o tofu e envolva-o em papel de cozinha e teatowels. Peso com livros pesados e deixe por meia hora para drenar o excesso de líquido do tofu.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
EnvolverEnvolver
2
Desembrulhe o tofu e corte em dedos.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3
Misture a farinha de rosca com as especiarias e despeje em um prato. Mergulhe os dedos de tofu na farinha de rosca até ficar bem revestido.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
EspeciariaEspeciaria
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
MergulhoMergulho
4
Asse ou frite em um pouco de óleo até dourar e crocante.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Sirva com ketchup para mergulhar.6, divirta-se!
Ingredientes que você precisará
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
6
Bata os ovos com o leite e o extrato de baunilha e despeje em um prato.
Ingredientes que você precisará
BaunilhaBaunilha
OvoOvo
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
7
Faça 2 sanduíches.
8
Espalhe a manteiga de amendoim em uma fatia, amasse meia banana por cima, do outro lado espalhe nutella, sanduíche juntos e pressione com firmeza.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
Propagação De Avelã De ChocolatePropagação De Avelã De Chocolate
2 Colheres De Sopa De Damascos Secos Ou Passas Picados2 Colheres De Sopa De Damascos Secos Ou Passas Picados
EspalharEspalhar
9
Corte o sanduíche ao meio ou em quartos e mergulhe no ovo antes de fritar em uma panela bem quente, borrifada com um pouco de óleo, até ficar crocante com um centro escorrendo.4,
Ingredientes que você precisará
MergulhoMergulho
OvoOvo
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Sirva imediatamente.
11
Aproveite!
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose20
Pontuação De Saúde1
Revista