Deluxe Black Bean Burger
Deluxe black Bean Burger pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 569 calorias, 21g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.84 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimenta rachada, molho picante, folhas de coentro na hora e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha de trigo integral, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de aveia e passas de Rum com especiarias com farinha de trigo integral como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Black Bean Burger, Black Bean Burger, e Black Bean Burger para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande, amasse finamente o feijão preto com um espremedor de batatas ou com as mãos.
Adicione as chalotas, flocos de pimenta vermelha, páprica defumada, Worcestershire, molho picante, coentro, clara de ovo, farinha, sal e pimenta.
Misture bem com uma colher de pau. Forme em 4 rissóis e arrume em uma travessa.
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, adicione o óleo. Grelhe rissóis por 3 a 4 minutos de cada lado até que tenham uma crosta agradável.
Remova os rissóis para uma bandeja forrada com papel toalha. Monte os sanduíches com um hambúrguer, um pouco de espinafre, pimentão vermelho assado e cebola roxa nos rolos de vários grãos. Cubra com uma boa garoa de molho de tomate Szechuan e sirva.
Em uma tigela pequena, adicione o molho Szechuan, tomate e coentro.
Bata o azeite e tempere com sal e pimenta, a gosto. Use como molho para os sanduíches de feijão preto.