Deluxe Black Bean Burger

Name: Deluxe Black Bean Burger
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 1 cp. queijo parmesão ralado folhas de coentro recém-picadas; 1 Oreos Recheados Duplos folhas de coentro recém-picadas; 1 clara de ovo, ligeiramente batida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho Szechuan; 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 rolos multi-grão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta preta rachada; 4 um pouco de abobrinha picada Cebola vermelha fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 um pouco de abobrinha picada Pimentas vermelhas assadas fatiadas, jarred; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 chalotas, picadas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 4 um pouco de abobrinha picada Espinafre; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol picados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha de trigo integral; 1 Oreos Recheados Duplos Molho Worcestershire

Deluxe black Bean Burger pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 569 calorias, 21g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.84 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimenta rachada, molho picante, folhas de coentro na hora e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha de trigo integral, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de aveia e passas de Rum com especiarias com farinha de trigo integral como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Black Bean Burger, Black Bean Burger, e Black Bean Burger para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, amasse finamente o feijão preto com um espremedor de batatas ou com as mãos.

Ingredientes que você precisará

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Masher Batata

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione as chalotas, flocos de pimenta vermelha, páprica defumada, Worcestershire, molho picante, coentro, clara de ovo, farinha, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Casca De Canelone De 8 Onças (12 Conchas), Embebida Em água Morna Por 2 Minutos

Feijão Verde Em Conserva

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Misture bem com uma colher de pau. Forme em 4 rissóis e arrume em uma travessa.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, adicione o óleo. Grelhe rissóis por 3 a 4 minutos de cada lado até que tenham uma crosta agradável.

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Remova os rissóis para uma bandeja forrada com papel toalha. Monte os sanduíches com um hambúrguer, um pouco de espinafre, pimentão vermelho assado e cebola roxa nos rolos de vários grãos. Cubra com uma boa garoa de molho de tomate Szechuan e sirva.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas