Dijon Limão Frango Grelhado
Frango grelhado com limão Dijon pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 5 porções com 285 calorias, 25g de proteína, e 18g de gordura um. Para $1.44 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Uma mistura de sal, suco de limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 6 horas e 25 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 53%. Tentar Frango grelhado com Dijon e limão Meyer, Kabobs Grelhados Da Galinha De Dijon Do Limão, e Frango Grelhado Com Dijon De Limão {Marinada De 15 Minutos} para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Misture o azeite, o suco de limão, a mostarda Dijon, as sementes de mostarda, o mel, a pimenta-do-reino e a pimenta da Jamaica em uma tigela.
Ingredientes que você precisará![Perna De Cordeiro Com Osso]()
Perna De Cordeiro Com Osso![Para Temperar Carne]()
Para Temperar Carne![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura]()
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Perna De Cordeiro Com Osso
Para Temperar Carne
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E AmêndoasEquipamento que você usará![2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida]()
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2
Corte pequenas fendas em um padrão transversal em cada peito de frango para ajudar a marinada de mostarda a mergulhar no frango.
Ingredientes que você precisará![1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas]()
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas![1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura]()
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto3
Adicione o frango à marinada de mostarda; misture para revestir. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por 6 horas.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura]()
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos]()
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos![2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida]()
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida4
Retire o frango da marinada e polvilhe com sal. Descarte as sobras da marinada.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura]()
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 Pimentão Amarelo Cortado Em TerçosEquipamento
Ingredientes
12 colheres de chá de alho em pó![Mostarda Dijon (como Clovis®)]()
Mostarda Dijon (como Clovis®)0Pedaços de toffee de barra de Heath![pimenta da Jamaica moída]()
pimenta da Jamaica moída0Pedaços de toffee de barra de Heath![2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo]()
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo12 colheres de chá de alho em pó![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias12 colheres de chá de alho em pó![para temperar carne]()
para temperar carne791 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath![pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas]()
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas5![metades de peito de frango sem pele e desossada]()
metades de peito de frango sem pele e desossada
Mostarda Dijon (como Clovis®)0Pedaços de toffee de barra de Heath
pimenta da Jamaica moída0Pedaços de toffee de barra de Heath
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo12 colheres de chá de alho em pó
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias12 colheres de chá de alho em pó
para temperar carne791 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas5
metades de peito de frango sem pele e desossadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em6 hora, 25 m.
Dose5
Pontuação De Saúde10
Ocasiao4 De JulhoVerão
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