Dijon, Saltine e gérmen de trigo Crosted Dedos De Frango Com Molho De Rancho

Dijon, Saltine e gérmen de trigo Crosted Dedos De Frango Com Molho De Rancho
Dijon, Saltine e gérmen de trigo Crosted dedos de frango com molho de Rancho leva aproximadamente 35 minutos do princípio ao fim. Esta receita serve 4. Para $2,04 por porção, receita abrange 33% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 342 calorias, 29g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 123 gourmets e cozinheiros. É trazido a você pela Foodnetwork. Se você tem peitos de frango, mostarda de dijon, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 95%. Receitas semelhantes incluem Crispy Ranch frango dedos com Ranch churrasco molho de imersão, Paleo frango empanado e alho mel Dijon molho, e Carne De Porco Com Crosta De Amêndoa E Molho Dijon De Mel.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 425 graus F.
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Corte os peitos de frango na diagonal em tiras largas e planas e tempere com sal, a gosto. Em uma tigela grande, misture o Dijon e o iogurte, misture o frango e mexa para cobrir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
IogurteIogurte
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Pulse, pulse, pulse os biscoitos em um processador de alimentos até que pareçam migalhas finas.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
5
Adicione o gérmen de trigo e as amêndoas torradas e pulse até obter uma mistura homogénea. Coloque esta mistura em um prato largo e plano.
Ingredientes que você precisará
Gérmen De TrigoGérmen De Trigo
AmêndoaAmêndoa
6
Enrole o frango marinado nesta mistura, 1 peça de cada vez, pressionando a mistura de biscoito/gérmen de trigo para formar uma crosta uniforme de cada peça.
Ingredientes que você precisará
Gérmen De TrigoGérmen De Trigo
Frango InteiroFrango Inteiro
BiscoitoBiscoito
CrostaCrosta
RolarRolar
7
Coloque o frango preparado sobre um tabuleiro equipado com uma grelha. Assar o frango em uma grelha permitirá que o ar circule ao redor do frango para cozinhá-lo uniformemente e torná-lo crocante.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
8
Asse o frango no forno pré-aquecido até que o frango esteja cozido, mas não seco, cerca de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
9
Retire o frango do forno para uma travessa e sirva com o molho.
Ingredientes que você precisará
Molho De ImersãoMolho De Imersão
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
10
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
11
Mergulhe os dedos de frango nisso e diga yuuuuuuuuuuuuuuuuummmyy!
Ingredientes que você precisará
Licitações De FrangoLicitações De Frango
MergulhoMergulho
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde38
Revista